आजकल लोग अपने मुँह के स्वास्थ्य को लेकर काफी चिंतित रहते है। यदि उन्हें दन्त में दर्द महसूस होता है, तो उन्हें आसानी से पता चल जाता है कि उनके दांतों में कोई गड़बड़ है। फिर भी, दांतों में दर्द के अलावा दांतों में झनझनाहट होना भी मौखिक स्वास्थ्य संबंधी परेशानी का संकेत है। आमतौर पर हल्की झुनझुनी संवेदनाएँ ज्यादा चिंता का विषय नहीं होती है, लेकिन अंतर्निहित दंत समस्या की पहचान करने के लिए चिकित्सक से इसकी जांच कराई जानी चाहिए। झुनझुनी की अनुभूति के कारण के आधार पर आपका दंत चिकित्सक उचित उपचार सुझाएगा।
दांतों में झनझनाहट आपके दांतों में चुभने वाली अनुभूति है जिसके बाद मसूड़ों में सूजन या रक्तस्रव हो सकता है। आमतौर पर, आपके दांतों में होने वाली झनझनाहट का इलाज आसानी से किया जा सकता है। हालांकि यदि आपको दांतों में झनझनाहट का अनुभव हुआ है तो आपको दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना चाहिए।
दांतों में झनझनाहट के कारण:
- टुटा हुआ दांत
दांत टूटने पर आपके दांत की नसें उजागर हो सकती है। कभी- कभी आप ध्यान नहीं दे पाते कि आपका दन्त क्षतिग्रस्त हो गया है। हालांकि आप दांतों में झनझनाहट महसूस कर सकते है। फटे हुए दांतों का इलाज आमतौर पर बॉन्डिंग या क्राउन या फिर डेंटल इम्प्लांट से करना पड़ता है। टूटे हुए दांत के लिए डेंटल क्राउन सबसे अनुशंसित उपचार है।
- दांतों की संवेदनशीलता
इस दांतों की दिक्कत को डेंटिन अतिसंवेदनशीलता भी कहा जाता है जिसका मतलब होता है कि आपके दांत कुछ प्रकार की उत्तेजना के प्रति बेहद संवेदनशील है। इसका होने का पता तब चलता है जब आप कुछ ठंडा पीने, गर्म खाने या बहुत जोर से काटने से कंपकंपी या दांतों में झनझनाहट की अनुभूति हो सकती है। संवेदनशीलता का होना, जब अम्लीय भोजन खाने या उम्र बढ़ने के कारण आपके दांतों का इनेमल नष्ट हो जाता है। इनेमल को संरक्षित करने का सबसे अच्छा संभव उपचार रोकथाम है। आप इसे एक विशेष टूथपेस्ट या माउथ वॉश के साथ भी उपयोग कर सकते है जो आपके दांतों को असंवेदनशील बनाने में मदद करता है।
- दांतों में सड़न
दांतों में झनझनाहट दंत क्षय का एक लक्षण हो सकता है जिसे जल्द से जल्द संबोधित करने की आवश्यकता पड़ जाती है। आमतौर पर, कैविटी बैक्टीरिया के कारण होती है जो आपके दांतों पर भूरे या सफेद धब्बे बना देते है। उन्नत अवस्था में दांतों की सड़न से झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है। यदि आपके दांतों में सड़न का कोई लक्षण है तो तुरंत दंत चिकित्स्क के पास जाए।
- पुल्पिटिस
गूदा प्रत्येक दन्त के अंदर का मांसल क्षेत्र अंत को वहन करता है। पुल्पिटिस आपके दांत के गूदे में सूजन है जो आमतौर पर जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। पुल्पिटिस के लक्षणों में दर्द, झुनझुनी सूजन, प्रभावित स्थान पर लाल मसूड़े शामिल है। अधिकतर, पुल्पिटिस का इलाज आपके दांत के गुर्दे को बचाने के लिए गुहा को भरकर किया जा सकता है।
- दांत पीसना (ब्रक्सिज्म)
नियमित दांत पीसना बढ़ती संवेदनशीलता के प्राथमिक कारणों में से एक है, और कभी-कभी, यह आपके जबड़े की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकता है। ब्रुक्सिज्म आमतौर पर नींद के दौरान होता है। यह अक्सर तनाव या चिंता का परिणाम होता है। दांत पीसने के अन्य कारणों में अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान, स्लीप एपनिया, बहुत अधिक कैफीन, अवसाद आदि शामिल हो सकते हैं।
अपने दांतों को संक्रमण और इनेमल घिसाव से बचाने के लिए, निम्नलिखित कदम उठाएँ:
- हमेशा ऐसे टूथब्रश का उपयोग करें जो अच्छी स्थिति में हो, और नरम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश चुनें।
- तामचीनी-अनुकूल आहार खाएं जो अम्लीय खाद्य पदार्थों को सीमित करता है।
- संपर्क खेल खेलते समय हमेशा माउथगार्ड पहनें।
- अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और हर दिन फ्लॉस करें।
- ब्रुक्सिज्म (दांत पीसना) के इलाज के लिए कदम उठाएं।
- मौखिक स्वास्थ्य जांच और सफाई के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें।
