Punjabi

ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਜਿਹੜੀ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਜਿਹੜੀ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਲਸਣ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਵਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਇਸਦਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿਣਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਣ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ   ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ। ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਜਿਸਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਤੇ ਲੱਸਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਣ ਖਾਣਾ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨਾ ਆਦਿ, ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਤੇ ਇਸਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 25% ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ, ਫ਼ੇਟਰ ਔਰਿਸ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗ਼ੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਮੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸੁੰਘੇਗਾ ਅਤੇ ਛੇ-ਪੁਆਇੰਟ ਤੀਬਰਤਾ ਰੇਟਿੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਖ਼ੇਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੀਭ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਅਤੇ ਖੁਰਚਣ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਥੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਅਡਵਾਂਸ ਡਿਟੈਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਸਟੀਕ ਗੰਧ ਖ਼ੋਜ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਬੀਟਾ-ਗਲੈਕਟੋਸੀਡੇਜ਼ ਟੈਸਟ: ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਬੀਟਾ-ਗਲੈਕਟੋਸੀਡੇਜ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼  ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਆਖਿਰ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਉਂਦਾ ਸਾਰੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਇਸ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁੱਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।  ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।   ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ,  ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।  ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ:  ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਹੜੇ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ,ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਕੌਫੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ,ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਾਊਥਵਾਸ਼:  ਮੂੰਹ ਦਾ pH ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ,ਇਸਨੂੰ ਥੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁਮਾਓ। ਸਿੱਟਾ: ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਸਾਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੋਹਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ,ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁੱਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਹ ਡੈਂਟਲ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਕੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਬਾਤ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।